关于坐月子的几点疑问，我们在这里一一为你解答。　

坐月子不能下床？

　　不存在的！

　　生娃的时候消耗了大量体力，是每个妈妈的受难日，当然要好好休息。但一直在床上不运动，反而会带来问题，比如产后抑郁等。

　　英国的凯特王妃就比较厉害了，生完娃10个小时就带着小公主在公众面前亮相。

　　虽然我们不建议妈妈们这样做，但也并不建议躺着不动坐月子。没有特殊情况，顺产的妈妈们，生完娃2小时后就可以由人搀扶下床小便，4小时就可以慢慢活动起来，剖宫产的妈妈一般6小时后拔了尿管，也可以由人搀扶下床小便。

　　坐月子不能开窗?

　　不通风滋生细菌咋办？！

　　过去很多观念认为，产妇一点点风都吹不得，一定要“捂”。虽然产妇是要注意保暖，但产科医生已经磨破嘴皮，反复强调“捂”在房间里是不对的，可还是有产妇三伏天“捂”得直中暑。

　　其实生完娃最好保证室内：

　　空气流通、温度适宜

　　柔和且充足的光照

　　不要有噪音，也别过于安静

　　坐月子不能开空调？

　　舒适最重要！

　　如果是天气炎热或者寒冷时，空调是可以开的，保证室内温度适宜，别对着风口吹。说到底产妇也是正常人，千万别热得满头大汗还学古人包着头巾，穿大花袄。所以说，舒适！舒适！舒适最重要！

　　更不要大热天还把宝宝裹成球，给宝宝穿衣服的数量和成人一样或者比成人多一件就可以啦。

　　坐月子要使劲补？

　　营养多餐，别补得太猛！

　　很多妈妈担心奶水不够就拼命补，但是补得过多你真的能吸收得了吗？想让宝宝的奶够吃，那就要一开始进行正确的母乳喂养。（点击查看正确的母乳喂养方式）

　　生完娃，妈妈们身体虚弱、宝宝要吃奶，当然需要补充营养，但是千万别补得太猛。多吃点容易消化的食物，最好每天增加2-3两鱼肉，一个鸡蛋，吃一斤以上的蔬菜。各位辣妈也不要吃辛辣刺激的食物，更不要饮酒，比如你偷偷喝了酒，可能宝宝就醉了。

　　坐月子可以洗澡洗头吗？

　　又为不洗头找理由！

　　坐月子不洗澡不洗头，你难道不怕滋生细菌，不怕连累宝宝生病吗？　所以，坐月子不仅不要怕洗澡洗头，而且一定要洗，但是最好选择淋浴，洗完头发也要及时吹干。一般来说顺产的妈妈3—7天之后，就可以淋浴，如果是剖腹产，10-14天后也是可以洗澡的。

　　坐月子不能刷牙吗？

　　这个传言不能信！

　　坐月子的妈妈们，营养摄入丰富，如果不刷牙，大量的食物残渣留在牙齿里，细菌就要开始疯狂生长，然后各种牙齿问题就会来了。

　　但小编也要提醒各位妈妈，在坐月子的时候用软毛牙刷蘸温水刷牙，避免过度用力，损伤牙龈。

　　温馨提示：生完娃6—8周内禁止性生活，爱护自己才能更好地爱护宝宝。

　　其实很多老一辈流传的“老规矩”、“育儿经”，都是因为受到过去卫生条件的限制。现在的辣妈们身体素质不一样了，生活条件也进步了，为啥不选择更科学、开心地坐月子呢？

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